Steeds meer mensen hebben, in een maatschappij waarin we de gehele dag door in contact komen met eten, behoefte aan gezonde en evenwichtige voedingsadviezen. Bij Evenwichtig Gewicht kijk ik verder dan alleen calorieën. Het gaat hier namelijk niet (alleen) om gewichtsbeheersing, maar om het ontwikkelen van een gezond en gebalanceerd voedingspatroon. Maatwerk én flexibiliteit staan hierbij hoog in het vaandel.

Wat kun je verwachten?

• Persoonlijke en geactualiseerde voedingsadviezen, die passen bij jouw gezondheid en leefstijl.
• Afgestemd op jouw spijsvertering en darmgezondheid
• Praktisch toepasbaar in het dagelijks leven
• Regelmatig geactualiseerd met nieuwe inzichten

Samen werken aan blijvend resultaat

Doordat de voedingsadviezen blijven meebewegen, werk je niet toe naar een eindpunt, maar naar blijvende verandering.

Je leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je hier zelf op kunt inspelen.

Kleine stappen, heldere adviezen en ruimte voor ontwikkeling - dát is evenwichtig gewicht.

Hoe ziet een traject eruit?

1. Kennismakingsgesprek - we bespreken je vraag en kijken of mijn begeleiding aansluit.
2. Intakegesprek - dieptegesprek, eetanalyse en -patroon en doelen.
3. Voedingsadviesgesprek/persoonlijk plan - praktisch stappenplan met concrete tips om aan de slag te gaan.
4. Vervolgconsulten - monitoren, aanpassen waar nodig en versterken van nieuwe gewoontes.
5. Online consulten - voor kleine vragen.

Klik hier voor verdere info over het traject en de bijbehorende tarieven. 

Praktische info