Kindgerichte gewichtsbegeleiding

De gezondheid van kinderen holt achteruit. Overgewicht, spijsverteringsstoornissen, allergieën en gedragsproblemen komen vaker voor dan ooit.

Een gezonde start voor elk kind

Bij Evenwichtig Gewicht in Tolkamer help ik kinderen op een positieve, praktische en haalbare manier. Of je nu zorgen hebt over gewicht, eetgedrag of groei - samen werken we aan gezonde gewoontes die passen bij de leeftijd en ontwikkeling van het kind. Geen diëten, maar kleine, duurzame veranderingen waar het hele gezin profijt van heeft.

Voor wie is deze begeleiding geschikt?

• Kleuters, schoolkinderen en tieners, van 4 tot 18 jaar.
• Kinderen met (dreigend) over- of ondergewicht
• Kinderen die moeite hebben met variatie of selectief eetgedrag.
• Ouders die duidelijke, vriendelijke handvatten zoeken zonder oordeel.

Wat kun je verwachten

• Veilige, kindgerichte intake - we bespreken groei, eetpatroon, energie, slaap, beweeggedrag en wat er thuis al goed gaat.
• Monitoring en duidelijke doelen - samen stellen we realistische doelen die passen bij de leeftijd en ontwikkeling van je kind.
• Praktisch voedingsadvies - geen strikte regels, maar werkbare aanpassingen, zoals maaltijdstructuur, snacks, drankgebruik, die in jullie dagelijkse routine passen.
• Gedragsgerichte begeleiding - ik help met strategieën voor moeilijke eters, autonomie stimuleren en het omgaan met emoties rondom eten.
• Samenwerking met zorgverleners - overleg met huisartsen, jeugdartsen of diëtisten wanneer nodig en alleen in overleg met jullie.

Hoe ziet een traject eruit?

1. Kennismakingsgesprek - we bespreken je vraag en kijken of mijn begeleiding aansluit.
2. Intakegesprek - dieptegesprek, groeianalyse, eetpatroon en doelen.
3. Voedingsadviesgesprek/persoonlijk plan - praktisch stappenplan met concrete tips voor thuis.
4. Vervolgconsulten - we volgen groei, passen aan waar nodig en versterken nieuwe gewoontes.
5. Online consulten - voor kleine vragen.

Klik hier voor verdere info over het begeleidingstraject en de bijbehorende tarieven. 

Praktische info

• Locatie: afspraken zowel op locatie als online mogelijk.
• Leeftijd: van 4 tot 18 jaar.
• Vergoeding: klik hier en/of informeer naar de mogelijkheden via je zorgverzekering.